Fitbit ผู้ผลิตอุปกรณ์ติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย ได้ทำการเปิดตัวนาฬิกาอัจริยะรุ่นแรกจากฟิตบิท โดยใช้ชื่อว่า Fitbit ionic เมื่อช่วงปลายปี 2017 ที่ผ่านมา สำหรับนาฬิกาอัจฉริยะรุ่นนี้จะมีความสามารถกันน้ำได้มากถึง 50 เมตร มาพร้อม GPS ในตัว เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ เครื่องเล่นเพลง รองรับแอพพลิเคชั่น Fitbit Coach ที่ทำหน้าที่เสมือนเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว ซึ่งฟีเจอร์เหล่านี้ทำให้สามารถนำไปสวมใส่เพื่อออกกำลังกายได้โดยที่ไม่ต้องพึ่งสมาร์ทโฟนเลย แต่ถ้ามีการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนก็จะสามารถรับการแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟนได้ มาดู รีวิว Fitbit ionic กันดีกว่าครับว่ามีอะไรพัฒนามาใหม่บ้าง
แกะกล่อง รีวิว Fitbit ionic
ชุดจัดจำหน่ายของ ionic นั้น มาในรูปแบบทรงเดิมๆ คือ ทรงสีเหลี่ยมผืนผ้า ด้านล่างมีสติ๊กเกอร์แจ้งไว้ว่าเป็นขนาดเล็กและขนาดใหญ่ไว้ ซึ่งก็คือภายในชุดจัดจำหน่ายจะมีสายมาให้ 2 ขนาด สายสั้นสำหรับไซส์ S และสายยาวสำหรับไซส์ L โดยสายแต่ละไซส์นั้นจะสามารถปรับระดับความแน่นได้เหมือนนาฬิกาทั่วไป
กล่องด้านหลังมีข้อมูลของนาฬิกาอัจริยะรุ่นนี้คร่าวๆ พร้อมแสดงให้เห็นว่าสามารถถอดเปลี่ยนสายได้
เมื่อเปิดกล่องออกมาจะพบกับนาฬิกาอัจริยะ ionic วางอยู่ ซึ่งมีการออกแบบและทำการบ้านมาอย่างดี สำหรับการอำนวยความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้งาน ในเรื่องของการหยิบจับอุปกรณ์ขึ้นมา
นอกจากนาฬิกาอัจริยะ ionic แล้ว ยังมีสายไซส์ S สำหรับเปลี่ยน, สายชาร์จ, คู่มือการใช้งาน มาให้
ดีไซน์
มาดู รีวิว Fitbit ionic หน้าปัดมาในรูปทรงสี่เหลี่ยม ตัวเรือนเป็นแบบ Nano-molded unibody ใช้อะลูมิเนียมซีรีย์ 6000 มาขึ้นรูป จึงมีความแข็งแรงและน้ำหนักเบา มาพร้อม 8 เซ็นเซอร์ในเรือนเดียว การใช้งานหลักๆ จะเป็นการสัมผัสหน้าจอและใช้งานร่วมกับปุ่มด้านข้างของตัวเครื่องทั้ง 2 ข้าง ด้านล่างจะมีเขียนคำว่า fitbit อยู่ สำหรับหน้าจอจะมีความสว่างสูงถึง 1,000 nits สามารถใช้งานในที่กลางแจ้งได้สบายๆ และใช้กระจก Corning Gorilla Glass 3
ปุ่มด้านซ้ายของตัวเรือนจะมี 1 ปุ่ม หลักๆ จะเป็นปุ่มสำหรับกลับมาหน้า Home, เรียกหน้าจอขึ้นมา เมื่อกดค้างไว้จะเข้าสู่ Fitbit Pay ชำระเงินผ่านนาฬิกา
ด้านขวาของตัวเรือน จะมีปุ่มมาให้ 2 ปุ่ม ซึ่งสามารถใช้งานเป็นปุ่มลัดเข้าสู่เมนูต่างๆ มาให้
ตัวสายสามารถปรับระดับได้เหมือนสายนาฬิกาทั่วไป แต่จะไม่มีเข็มขัดรัดสาย ซึ่งจะมีตัวล็อคเข้ากับรูของสายรัดเลย
ด้านหลังจะเป็นเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ และแท่นทองเหลืองสำหรับเสียบสายชาร์จ โดยสายชาร์จะเป็นแบบแม่เหล็ก หากปัดไปโดนก็จะหลุดออกจากกัน ส่วนการเปลี่ยนสาย ก็เพียงแค่กดปุ่มที่อยู่ด้านใน จากนั้นก็ถอดออกมาเพื่อทำการเปลี่ยนสายใหม่ได้เลย
ใช้คู่กับแอปพลิเคชัน Fitbit
การใช้งานนาฬิกาอัจฉริยะ Fitbit ionic ให้เต็มประสิทธิภาพ จะต้องใช้งานควบคู่กับแอปพลิเคชัน Fitbit ซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้จาก App Store สำหรับ iOS และ Google Play Store สำหรับ Android สำหรับการเชื่อมต่อก็ไม่ยุ่งยากใดๆ หลังจากที่ติดตั้งแอพพลิเคชันในสมาร์ทโฟนของเราเรียบร้อยแล้ว ก็ทำการเปิดแอพพลิเคชั่นขึ้นมา ไปที่ Account จากนั้นเลือก Set up a Device และทำการเลือกรุ่น ionic
ทำตามขั้นตอนที่แสดงขึ้นมาในหน้าจอด้วยการเสียบสายชาร์จ ionic เข้ากับคอมพิวเตอร์ หรือแหล่งจ่ายไฟต่างๆ เพื่อทำการเริ่มเชื่อมต่อ จากนั้นจะมีหน้าจอปรากฏที่ ionic ให้นำตัวเลขชุดนั้นไปกรอกที่หน้าจอสมาร์ทโฟน จากนั้นก็รอระบบทำการเชื่อมต่อและซิงค์ข้อมูลต่างๆ
เมื่อเชื่อมต่อเรียบร้อยแล้ว เราสามารถทำการเชื่อมต่อ ionic เข้ากับ Wi-Fi ที่เรารู้จัก เพื่อทำการซิงค์ข้อมูลต่างๆ ผ่านทาง Wi-Fi ได้ โดยที่ไม่ต้องทำการเชื่อมต่อบลูทูธกับมือถือบ่อยๆ ในขั้นตอนนี้ เราค่อยกลับมาตั้งค่าก็ได้ ยังไม่จำเป็นต้องทำการเชื่อมต่อในขณะนั้นทันที
การใช้งาน
ซึ่งการใช้งานทั่วไป ก็แค่เพียงสวมใส่ จากนั้นนาฬิกาอัจฉริยะ ionic ก็จะทำการติดตามการเคลื่อนไหว และทำการเก็บข้อมูลให้ นอกจากนี้ยังมีการตรวจความเคลื่อนไหวและทำการบึกทึกข้อมูลแบบอัตโนมัติ
หรือจะเลือกการออกกำลังกายตามที่เราต้องการก็ได้ โดยภายในนาฬิกาอัจฉริยะ ionic นั้น จะมีการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, วิ่งบนเทรดมิลล์, เวท เทรนนิ่ง, ออกกำลังกายแบบ Interval และการออกกำลังกายทั่วไป ซึ่งมี GPS ภายในตัว พร้อมกับสามารถกันน้ำได้ 50 เมตร จึงสามารถใส่วิ่งหรือใส่ลงว่ายน้ำได้เลย
อีกจุดเด่นของ Fitbit ที่ถูกใจมาในหลายๆ รุ่น ก็คือ การวัดคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งจะมีการวัดได้อย่างละเอียด มีการแสดงผลเป็นกราฟแท่ง โดยจะมีสัญลักษณ์ดาวเมื่อนอนหลับได้นานตามเป้าหมายเหมือนกับการออกกำลังกาย ด้านล่างก็จะมีรายละเอียดของแต่ละวันให้เลือกเข้าไปดูเพิ่มเติม สำหรับวัดคุณภาพการนอนหลับของเราว่าจะมีการตื่นในระหว่างตอนนอนมากน้อยแค่ไหน, หลับลึกมากแค่ไหน และอยู่ในช่วง REM Sleep นานเท่าไร ซึ่งแต่ละช่วงก็มีความหมายที่แตกต่างกันออกไป
- Light Sleep ช่วงหลับตื้น มักจะเกิดขึ้นตลอดทั้งคืน มีความสำคัญต่อความจำ, ความรู้ และการฟื้นฟูของร่างกายที่ใช้งานมาตลอดทั้งวัน คิดเป็นร้อยละ 50-60 ของการนอนหลับ
- Deep Sleep ช่วงหลับลึก จะเป็นการช่วงที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น รวมถึงการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปจะเป็นร้อยละ 10-25 ของการนอนหลับ
- REM Sleep ช่วงหลับลึกจนฝัน เป็นช่วงสำคัญมากสำหรับการฟื้นฟูสภาพจิต และการพัฒนาด้านความจำ คิดเป็นร้อยละ 20-25 ของการนอนหลับ ระยะ REM Sleep นี้มักจะเกิดช่วงท้ายคืนหรือใกล้จะตื่นนั่นเอง
- Awake Periods ถือเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการนอนหลับ ซึ่งหากมีเกิดขึ้น 10-30 ครั้ง ก็ถือว่าเป็นปกติของการนอนหลับในแต่ละคืน
และเมื่อเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน ก็จะสามารถรับการแจ้งเตือนๆ และดูการแจ้งเตือนเหล่านั้นบนนาฬิกาได้เลย นอกจากนี้ยังสามารถเลือก Clock Faces เพื่อเปลี่ยนหน้าตาหน้าปัดของเราได้
ฟังเพลงจากนาฬิกาได้โดยตรง
onic ยังมีความจุ 2.5 GB สามารถจัดเก็บเพลงได้ราว 300 เพลง เพื่อเชื่อมต่อกับหูฟังบลูทูธในการฟังเพลง จึงไม่จำเป็นต้องพกสมาร์ทโฟนออกไปออกกำลังกายพร้อมกัน จุดนี้ถือว่าทำให้เราสะดวกในการออกำลังกายมากขึ้น เพราะไม่ต้องพกอุปกรณ์มากมายหลายอย่าง ซึ่งการถ่ายโอนเพลงจะต้องทำผ่านคอมพิวเตอร จะต้องติดตั้งโปรแกรม Fitbit Connect เพิ่มเติม และต้องมีการเชื่อมต่อ Wi-Fi เดียวกันกับคอมพิวเตอร์อีกด้วย ตรงนี้มองว่าจะยุ่งยากไปนิด หากถ่ายโอนเพลงผ่านแอพพลิเคชั่นจะสะดวกต่อผู้ใช้งานมากกว่า
Fitbit Coach เทรนเนอร์ส่วนตัว
ภายใน ionic นั้น ได้ถูกติดตั้งแอพพลิเคชั่น Fitbit Coach มาให้เรียบร้อยแล้ว โดยภายในแอพพลิเคชั่นจะเป็นเหมือนเทรนเนอร์ส่วนตัวของเรา จะคอยแนะนำการออกกำลังกาย โดยจะมีให้เลือกรูปแบบการออกกำลังกายต่างๆ ก่อน ตรงนี้ถือว่าดีมาก สำหรับคนที่เพิ่งมาออกกำลังกาย เพราะจะมีโค้ชมาคอยแนะนำอีกทั้งยังมีการเก็บข้อมูลและสถิติต่างๆ ในการออกกำลังกายของเราอีกด้วย
ติดตั้งแอพพลิเคชั่นเสริมใน Fitbit ionic
ionic สามารถติดตั้งแอพพลิเคชั่นเสริมได้ โดยมีแอพพลิเคชั่น Fitbit Coach, Relax, Weather, Strava ฯลฯ ติดตั้งมาให้อยู่แล้ว ส่วนวิธีการที่จะติดตั้งแอพพลิเคชั่นเสริมนั้น สามารถทำผ่านแอพพลิเคชั่น Fitbit บนสมาร์ทโฟน ซึ่ง ณ ตอนนี้ก็ได้มีนักพัฒนาเข้าร่วมพัฒนาแอพพลิเคชั่นบน ionic กันบ้างแล้ว แต่ก็ยังไม่ถือว่าเยอะ คาดว่าอนาคตจะมีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
สรุป
รีวิว Fitbit ionic ครั้งนี้ถือเป็นนาฬิกาอัจริยะเพื่อสุขภาพและการออกำลังกายอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนเพื่อรับการแจ้งเตือน สามารถติดตั้งแอพพลิเคชั่นเสริมได้ ฟีเจอร์การออกกำลังกายก็ครบครัน มี GPS ในตัว ใส่เพลงได้ ทำให้การออกำลังกายไม่จำเป็นต้องพกสมาร์ทโฟนอีกต่อไป นอกจากนี้ยังมีดีไซน์ที่สวยงาม สามารถถอดเปลี่ยนสายได้ กันน้ำ 50 เมตร ใส่ลงว่ายน้ำเพื่อเก็บข้อมูลการว่ายน้ำก็ทำได้สบายๆ และแบตเตอรี่ยังสามารถใช้งานได้นานถึง 5 วัน เรียกได้ว่าใครที่กำลังมองหานาฬิกาเพื่อสุขภาพดีๆ ฟีเจอร์ครบๆ สักรุ่น บอกได้ว่า Fitbit ionic ไม่ทำให้ผิดหวังแน่นอนครับ
